Fragen mit dem Tag 'barefoot'

Ich wünschte, ich könnte hinzufügen Muskel durch die Aufhebung der zehn Pfund hat. Trotzdem, das Prinzip ist, dass, wenn Sie sind besorgt über Ihre Arme, und sind nicht besorgt über Ihre Beine, trainieren Sie Ihre Bein ...
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Pavel Tsatsouline StrongFirst Programm und befürworten, kettlebells und Körpergewicht

Ist es nicht ein Widerspruch zu dem Ziel für eine Steigerung der Kraft zuerst, und dann ,mit Schwerpunkt auf kettlebells und Körpergewicht übungen? Wäre nicht das erste bedeuten, dass Sie sollten mit schwer (oder schwerer) GEWICHTE? Kettlebells und Körpergewicht scheinen in Ordnung zu sein für Ausdauertraining. Vielleicht sind Sie nützlich für den Anfang mit sehr schlechter form. Aber ich kann nicht sehen, wie man vermeiden kann, ein plateau erreichte ziemlich bald, wenn Sie planen, sich stärker. Bin ich hier falsch in der Annahme, dass es schwierig zu mach ...
05.05.2012, 21:17:08
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Schulterblatt Problem

Ich habe Schmerzen in meinem rechten Schulterblatt und Es ist nicht Weg. Ich ging zu einem Arzt, er gab mir Medizin, und es hat nicht funktioniert. Immer wenn ich Husten ich fühle den Schmerz um die Klinge und es gibt auch Schmerzen in meiner rechten pec. Das Schulterblatt Schmerzen gleichbleibende, sondern der pec Schmerz tritt nur auf wenn ich Husten aber nur für die Zeit, die ich am Husten. Plz jemand geben Sie mir ein Update. ...
22.12.2012, 18:37:40